Det har gått en tid sedan UTMB - PTL 300km med 26000 höjdmeter gick av stapeln sista veckan i augusti.

Vi börjar genomgången med den typ av backträning vilket jag personligen tycker gör ondast.

Banprofilen är viktig för att kunna avgöra vad som komma skall.

Nu börjar det att utformas en tanke och idee gällande backträningen, varför? vilket syfte?

Jag har funderat ett längre tag att skriva någon form av serie att lägga ut på bloggen, lite mer än vad jag själv håller på med som ni kan ta nytta av eller bara bli inspirerande av.