Nu börjar det att utformas en tanke och idee gällande backträningen, varför? vilket syfte?

Banprofilen är viktig för att kunna avgöra vad som komma skall.

Long time no see på bloggen må jag säga, vad har hänt på sista tiden för er som följer?

Jag har funderat ett längre tag att skriva någon form av serie att lägga ut på bloggen, lite mer än vad jag själv håller på med som ni kan ta nytta av eller bara bli inspirerande av.

"Spring tills du stupar" är en fabruariutmaning som jag tycker är himla skoj då det kan vara rätt motig månad stundtals att nöta meter om vädret är kallt.