fbpx
Energiplan för lopp

Energiplan för lopp

Att ha en gedigen energiplan inför kommande lopp är A och O. UTP hjälper dig att få bästa...
kr995.00
Att ha en gedigen energiplan inför kommande lopp är A och O. UTP hjälper dig att få bästa...

 

 För att få en så bra förutsättning som möjligt när det gäller långpass och lopp är det ibland ett måste att ha en energiplan som fugerar. Framför allt om vi ser på lopp som marathon, lidingöloppet, ultralöpning och triathlon. En gyllende regel är att är loppet över två timmar behöver det tillföras någon ting under loppet. Vad som ska stoppas i är lite beroende på intensitet och lopp, samt vad din kropp och mage fungerar bäst på.

Med ett INSCYD test kan vi ta fram en optimal förutsättning när det gäller din energiåtgång för tänkt lopp beroende på fart.

Att ha en väl genomtänkt energiplan kan vara succé eller falla genom och gå tugnt.

 

Här kan ni läsa om ett case av ett marathon som rätt energiplan gjorde skillnad.

INEHÅLLER

  • Energiplan inför lopp som prövas på ett långpass innan loppet, alternativ ett förlopp
  • Injustering av plan inför aktuellt lopp

KOMBINERAS MED
INSCYD Laktatest för optimal förutsättning

Fakturering

Tester:
Fakturering av tester sker alltid i förskott innan analys.

Coaching:
Avtal av 3månader sker förskott

Avtal av 6 månader eller mer faktureras första 3 månaderna i förskott eller därefter enligt överenskommelse.

 

Leverans

Tester:
Vid bokat test kontaktar UTP dig för att förutsättningarna skall bli så bra som möjligt. Närmsta veckan inför testet styrs upp och instruktioner för testprotokollet sker. Där efter Sänds filerna över till UTP för analys. Enkel analys finns alltid med i protokollet.
Coaching:

Vid coaching sker alltid en dialog och behovsanalys på träniningen, upprättas en grovplan hur det kan se ut. Där efter kommer vi överens om ett startdatum. Viktiga är att det ska kännas bra och fungera med allt annat.

© 2022. All Rights Reserved.