Förstå kroppen. Utveckla prestationen.
Uthållighet • Träning • Prestation
Datadriven coaching, laktattester och föreläsningar för uthållighetsidrottare som vill träna smartare, förstå sin fysiologi och utvecklas långsiktigt.
COACHING
PERSONLIG COACHING FÖR UTHÅLLIGHETSIDROTT
LAKTATESTER
COACHING
FÖRELÄSNINGAR
WIRETREE DESIGNS
HAND MADE WIRE ART
UNIKA KONSTVERK
SPECIAL BESTÄLLNINGAR
GALLERI
Personlig coaching
Datadriven träning med människan i centrum.
Ett laktattest ger en tydlig bild av hur kroppen arbetar vid olika intensiteter. Utifrån resultaten skapar vi personliga träningszoner och konkreta rekommendationer för löpning, cykling eller triathlon. Målet är att du ska förstå din fysiologi och kunna utvecklas med rätt träning över tid.
Laktattest & prestationsanalys
Träna med fakta istället för gissningar.
Genom ett professionellt laktattest får du veta exakt hur din kropp producerar och omsätter laktat. Testet ger individuella pulszoner, watt- eller tempozoner och ett säkert beslutsunderlag för både träning och tävling. Resultaten presenteras på ett sätt som är enkelt att använda direkt.
Föreläsningar & workshops
Kunskap som inspirerar och ger konkreta verktyg för utveckling och prestation.
Föreläsningar för företag, idrottsföreningar och träningsgrupper med fokus på modern tränings fysiologi. Komplex forskning förklaras på ett enkelt och inspirerande sätt med konkreta exempel, praktiska verktyg och erfarenheter från verkligheten.
The Journey
The Journey
Från bassängen till bergen – en livslång resa genom idrott, äventyr och ständig utveckling som idag hjälper andra att nå sin fulla potential.
Mer än 35 år av träning, tävling och nyfikenhet har format den jag är idag. Varje idrott, varje berg och varje utmaning har bidragit med erfarenheter som idag ligger till grund för mitt arbete med coaching, laktattester och prestationsutveckling.
Simmarn
Från de första simtagen till öppet vatten – en resa som lade grunden för disciplin, uthållighet och viljan att ständigt utvecklas.
Under mina första 25 år var simningen mitt liv. Åren som elitsimmare formade inte bara min fysik utan också mitt sätt att tänka kring träning, struktur och långsiktig utveckling. Här byggdes grunden till den träningsfilosofi som fortfarande präglar mitt arbete idag.
Bergslöparen
Från de första stigarna till långa ultralopp – en resa där naturen blev träningsarena och varje steg en del av utvecklingen.
Det som började med ett maraton utvecklades snart till ultralopp och bergslöpning. I bergen lärde jag mig att verklig uthållighet handlar om mer än fysisk styrka – den formas av tålamod, erfarenhet och förmågan att fortsätta när det blir som mest utmanande.
Bergen
Från skogsstigar till alpina toppar – en resa där bergen lärde mig tålamod, respekt och att utveckling sker utanför komfortzonen.
Bergen blev mer än en tävlingsarena. Bergslöpning, alpin klättring och expeditioner väckte en djup fascination för naturens kraft och enkelhet. Där lärde jag mig att de största framstegen ofta sker när man vågar lämna det bekanta och möta nya utmaningar.
Erfarenheten
År av träning, tester och erfarenheter har format ett arbetssätt där vetenskap, praktik och individen alltid står i centrum.
Efter mer än tre decennier inom idrotten drivs jag fortfarande av samma nyfikenhet. Idag använder jag erfarenheterna från träning, tävling och bergen för att hjälpa andra att utvecklas, prestera bättre och hitta glädjen i sin egen resa.
Idén
Där naturens former blir tidlös konst.
WireTree växte fram ur en fascination för trädens former och viljan att skapa något unikt med händerna. Varje skapelse börjar med en idé och utvecklas steg för steg till ett personligt konstverk.
Hantverket
Precision, tålamod och genuint hantverk.
Från den första tråden till den sista grenen byggs varje WireTree för hand. Materialen formas med tålamod och precision, vilket gör att varje träd får sitt eget uttryck och sin egen karaktär.
Konstverket
Ingen kopia. Inget massproducerat.
Varje WireTree är unikt. Kombinationen av hantverk, material och kreativitet gör att inget träd blir det andra likt. Resultatet är ett personligt konstverk skapat för att hålla över tid.